Niestety, proces starzenia jest nieunikniony, jednak z pewnością można go spowolnić i dłużej cieszyć się urokami młodości. Istnieją dwie przyczyny starzenia się: pierwszą są geny i na nie, niestety, nie mamy wpływu, ale za drugą przyczynę odpowiadamy sami. Jeśli nasza codzienna dieta nie jest zdrowa, palimy papierosy i poddani jesteśmy długotrwałemu stresowi – sami sobie jesteśmy winni…
Jeśli wzbogacimy dietę naturalne witaminy, stopień aktywności naszych genów będzie większy, co przyczyni się do lepszego funkcjonowania organizmu.
Udowodnione jest także zbawienne działanie diety niskokalorycznej, która wpływa na długość i jakość naszego życia. Nasze zdrowie i urodę niszczą spotykane na każdym kroku toksyny.
Dlatego powinniśmy rzadko, a najlepiej wcale, przebywać w miejscach, gdzie panuje ich nadmiar, gdyż powodują one zmiany nowotworowe i pogarszają funkcjonowanie tkanki nerwowej (nawet opakowania foliowe zawierają szkodliwe bifenyle).
Nie należy przesadzać także z kosmetykami. Zawarte w nich prabeny odkładają się w komórkach raka piersi. Zanim więc zaczniemy zmieniać dietę dla organizmu, dla zdrowia i dla skóry – czytajmy dokładnie spis składników na opakowaniu.
Tags: dieta, proces starzenia, zdrowie
The post Zmieńmy przyzwyczajenia: będziemy zdrowsi i piękniejsi appeared first on Polish Express.
Powered by WPeMatico
http://ift.tt/eA8V8J
http://ift.tt/1ddKuog
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz